百家讲坛破解幸福密码

百家讲坛破解幸福密码资料

主演:毕淑敏

导演:未填写

年代:0

类型:剧情片

地区:大陆

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剧情介绍

《破解幸福密码》根据毕淑敏在央视《百家讲坛》开设的心理健康讲座改编而来,由江苏人民出版社出版。该书从心理学、医学、人文科学的角度,通过案例详细解答自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的心灵锁链,思考与探索和谐平衡的心灵艺术。全书共分6章,分别是《有意义的快乐就是幸福》《放下包袱,持花而行》《从自卑走向幸福》《封印悲伤,再建自我》《适当应激,缓解焦虑》《幸福不是奢侈品》。书中,毕淑敏从心理学、医学、人文科学角度出发,探讨人们不幸福的原因、人为什么没有幸福感、如何才能有幸福感等。   身为作家,对于写作《破解幸福密码》心理健康类通俗读物,毕淑敏称连自己都觉得很偶然。“早在2007年,《百家讲坛》执行主编王咏琴女士邀请我上《百家讲坛》讲大众心理健康。当时我正在准备环球旅游,完全顾不上。再说我没当过老师,从没上过讲坛,一个老人家被众目睽睽地聚焦,会有诸多让人不舒服的事。不料我环球旅游回来后,王咏琴再三邀请,并举例认为上《百家讲坛》和写作的初衷是一样的,都是分享心得,而且电视传播比书籍传播范围更广。几个回合下来,我最终被她说服。”   毕淑敏称,《破解幸福密码》是她个人建立起来的一个不够科学的体系,“我觉得它其实是不成熟而且也不完善的,存在很多疏漏。我常想,我这本书就是抛砖引玉,而且它还是块烂砖头,希望能早点把玉引出来。” 2013-07-29 00:18:17